ورزش هایی که از آلزایمر جلوگیری می کنند

به طور کلی با افزایش سن، جریان خون به مغز و عملکرد شریانی کاهش می یابد که این موضوع در کم شدن عملکرد مغز تاثیر دارد. کلانشهر:تحقیقات نشان می دهد که برخی ورزش ها می توانند روند آلزایمر و زوال ...

 انواع تمرینات را چه ساعاتی انجام دهیم؟

ساعت‌های بیولوژیکی دستگاه‌های زمان‌بندی طبیعی موجودات هستند که چرخه ریتم‌های شبانه‌روزی را تنظیم می‌کنند. آن ها از مولکول‌های خاصی (پروتئین‌ها) تشکیل شده‌اند که با سلول‌های سراسر بدن تعامل دارند و تقریبا هر بافت و اندامی دارای ساعت های بیولوژیکی خاص ...

تندتر راه رفتن احتمال خطر ابتلا به کرونا را کاهش می دهد

بر اساس تحلیل جامعی در بریتانیا، مشخص شده است اقداماتی ساده با هدف بالا بردن آمادگی جسمی، مانند افزایش سرعت پیاده‌روی، ممکن است احتمال خطر ابتلا به کووید ۱۹ و مرگ ناشی از آن را تغییر دهد.

کلانشهر: ویروس کرونا در ...

ورزش خطر ابتلا به کرونا را کاهش می دهد؟

عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس در این خصوص که آیا انجام ورزش منظم می تواند خطر ابتلا به ویروس کرونا را کاهش دهد یا فرایند درمان آن را تسریع کند، توضیح داد.

کلانشهر: مهدیه ملانوری شمسی در گفت و گو ...